Информационная база Движения
создателей родовых поместий


Информационная база Движения создателей родовых поместий



Хорошие газеты
Газета Быть добру Международная газета
"Быть добру"

Родная газета

Международная газета
"Родная газета"

Газета Родовое поместье

Международная газета
"Родовое поместье"

Подписаться на рассылки
Подпишись на рассылку "Быть добру"
Рассылка для тех, кто совершенствует среду обитания: как сделать, чтобы всем было хорошо. А на Земле быть добру!

Рассылка группы Google "Быть добру" Электронная почта (введите ваш e-mail):

Рассылка Subscribe.Ru "Быть добру"
Подписаться письмом

Подпишись на рассылку "Движение создателей родовых поместий"
Рассылка для тех, кому интересен образ жизни на земле в гармонии с природой в своём родовом поместье. Родовое поместье – малая родина.

Рассылка группы Google "Движение создателей родовых поместий" Электронная почта (введите ваш e-mail):










Группы
















Четвёртый домашний семинар в родовом поселении Рассветное по КПС 2022

опубликовано: 12 декабря 2022, 19:42 Провели четвёртую встречу по домашнему семинару в родовом поселении Рассветное (Сумская область https://rp.bytdobru.info/poseleniya/56-rassvetnoe).
Начали встречу с эмоционального круга (кто с каким настроением пришёл).
Озвучил план встречи, проголосовали за него методом консента (согласия – когда есть согласные и нет возражающих).
 
Первую часть встречи продолжил рассказывать по социократии (порядок проведения встречи – план встречи, рассмотрение предложений, принятие решений).
На второй части встречи прослушали 2 главу из книги Маршала Розенберга «Ненасильственное общение. Язык жизни» про отчуждающее от жизни общение.
 
Некоторые формы жизнеотчуждающего общения:
- суждение, мораль (хороший/плохой),
- сравнение (он лучше/хуже меня),
- отказ от ответственности за свои мысли, чувства, действия (должен/нужно/обязан),
- принуждение,
- наказание и поощрение.
 
Обсудили кто как понял эти формы отчуждающего общения.
Затем сделали упражнение переформулировыванием насильственных фраз к себе «я должен» на ненасильственные фразы «я выбираю/решил» (и какую свою потребность или потребность других этим я удовлетворяю, и чтобы оно действительно поменяло твоё внутренне отношение к этому обстоятельству)». Например, вместо «я должен утром рано вставать, чтобы много успеть сделать» на «я решил утром рано вставать, чтобы полюбоваться рассветом»; или вместо «я должна готовить еду, чтобы они не были голодные» на «я выбираю готовить еду для своей семьи и животных, чтобы их порадовать вкусной пищей».
 
Потом продолжили дальше на своих жизненных ситуациях учиться выражать самоэмпатию (понимать свои чувства, и в следствии каких неудовлетворённых потребностей они возникли), а также выражать в экологичной форме просьбы к себе и другим.

На следующую встречу продолжим рассказывать по социократии (свободные выборы, роли и т.п.), и возможно на примере обсуждения постройки бани проведём практическую встречу по принципам социократии.
Затем прослушаем 3 главу из книги Маршала Розенберга «Ненасильственное общение. Язык жизни». И продолжим дальше на своих жизненных ситуациях учиться выражать самоэмпатию и эмпатию, в том числе через них и свои просьбы.

Фрагмент четвёртой встречи по домашнему семинару по социократии и ненасильственному общению.


 
Вячеслав Богданов, 11.12.22 г.
 

Контакты:

--- Подпишись на рассылки и газеты... --- --- Информационная политика портала... ---

--- Приобрести экотовары "Быть добру"... ---

Поделиться в соц. сетях

Нравится